18.01.2023
Хронические неинфекционные заболевания
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
Cамым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является
соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.
Меры профилактики неинфекционных заболеваний
-
Здоровое рациональное питание
- Снижение веса при его избытке
- Регулярная физическая активность
- Отказ от вредных привычек
- Снижение уровня стресса
- Регулярное прохождение обследований
- Регулярное измерение давления, пульса, уровня сахара и холестерина в крови
Источник: Центр общественного здоровья АО