16.11.2023

День отказа от курения

16 ноября - Международный день отказа от курения

Цель дня – привлечение внимания всех групп общества к негативным последствиям курения табака, снижение распространения табачной зависимости.

По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма.

Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

Самым отрицательным образом вредная привычка сказывается на внешности и в целом на образе человека. Кожа становится тусклой, наблюдается склонность к ее преждевременному старению, эмаль зубов желтеет и разрушается быстрее, десны часто воспаляются и кровоточат. Уверенности в себе не прибавляет неприятных запах от волос, одежды и изо рта.

Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Курение может вызвать импотенцию у мужчин, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половые органы. У женщин увеличивает риск развития бесплодия, а также развития рака шейки матки.

Курение зачастую приводит к остеопорозу, то есть повышенной хрупкости костей.

Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с курением. Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

Выбирайте здоровый образ жизни без табачного дыма!